Quatre raisons de consommer le collagène marin !
Le collagène est une protéine fibreuse naturellement présente dans tout le corps. Il est notamment responsable de la fermeté de la peau et du bon fonctionnement de l’organisme. Mais, au fil des années, la production de collagène se dégrade, altérant la qualité de l’épiderme et entrainant plusieurs problèmes de santé. Face à cette situation, il existe une solution efficace : le collagène marin. Depuis peu, ce produit hautement bio connaît un grand succès du fait de ses nombreux avantages. Découvrez dans la suite de cet article les raisons d’en consommer.
Amélioration de la santé de la peau
De nombreuses études ont démontré les effets bénéfiques du collagène marin sur la peau. En effet, ce produit contribue à la souplesse et à l’élasticité de l’épiderme. Il permet ainsi de réduire les rides et ridules, mais aussi de rajeunir la peau. De même, le collagène apporte une hydratation optimale à l’épiderme et améliore sa densité. Il est vivement recommandé dans la prévention de la peau sèche. Par ailleurs, cette protéine peut être bénéfique à la cicatrisation. Elle stimule la formation de nouveaux tissus conjonctifs nécessaires à la cicatrisation des plaies.
Renforcement des articulations
Dès l’âge de 25 ans, l’organisme produit de moins en moins de collagène. Cette diminution peut entrainer une perte de mobilité articulaire et à terme des douleurs chroniques. Toutefois, intégrer du collagène marin à son alimentation peut aider à améliorer la santé des articulations. Aussi, cela peut réduire les inflammations et favoriser une mobilité optimale. Le collagène marin représente une véritable solution pour les personnes souffrant d’arthrose, de rhumatismes et de souplesse des articulations.
Soutien des Os
Le système osseux est principalement constitué de collagène. Cette composition lui fournit sa forme et sa structure. Malheureusement, en vieillissant, la densité osseuse diminue. Cette dégradation augmente le risque de fractures et d’ostéoporose. Pour prévenir cela, la consommation du collagène marin (sous la forme d’un complément alimentaire) est conseillée. Dans une étude réalisée en 2006 sur un groupe de 147 hommes et femmes, il a été démontré qu’une cure de collagène permet d’optimiser la densité osseuse et de renforcer les os.
Solidification des cheveux
Le collagène est l’un des principaux composants de la proline, l’acide aminé essentiel à la production de la kératine. Une chevelure riche en kératine se distingue par son élasticité, sa vitalité et son apparence plus saine et brillante. Mais, il arrive que le collagène vienne à manquer en raison de divers facteurs comme le stress, la mauvaise alimentation, l’alcool ou le tabagisme. Cela peut avoir des effets négatifs sur la santé capillaire.
Une supplémentation quotidienne en collagène marin peut améliorer la qualité de vos follicules pileux. Elle les rend plus forts, brillants et sains. Aussi, elle favorise leur croissance et leur pousse.